خیلی از افراد به مصرف نوشیدنی های خنک می پردازند به منظور اینکه متابولیسم بدنشان تحریک شود و سوخت و ساز کالری بدن خود را افزایش دهند. آیا این مسئله همیشه صادق است؟ واقعا این نظریه همیشه کاربردی نیست! یک روز گرم تابستانی را مجسم کنید که قرار است طی آن در حوضچه آب سرد […]

   بعضی از انسان ها اعتقاد دارند که غذا خوردن با دست فواید زیادی دارد. اما بیشتر افراد این کار را بسیار غیر بهداشتی می دانند. از نظر فلسفه آیورودای هندی، با دست خوردن فوایدی دارد که شاید برای شما هم جالب باشد این دلایل را بدانید. خوردن یک تجربه‌ی حسی است که می‌تواند شور و […]

استفاده از مواد غذایی سالم و مقوی بهترین ضامن برای حفظ سلامت افراد است. متاسفانه بروز مشکلاتی در غذاهای ایرانی باعث شده، ارزش غذایی لقمه های ایرانی تا حدود زیادی افت پیدا کند. در این مطلب شما را با بروز 4 مشکل در غذاهای ایرانی آشنا خواهیم نمود. دکتر موسی صالحی ، متخصص تغذیه و […]

  استفاده از لنزهای زیبایی به خصوص در جشن ها و مراسم در بین خانم ها بسیار شایع است. درست است که این محصولات تاثیر بر روی زیبایی افراد دارند و چهره شما را زیباتر می کنند اما در صورتی که با چشم شما سازگار نباشند، عوارض زیانباری به همراه خواهند داشت. با افزایش مشتری‌های […]

آموزش مفهوم مالکیت به کودکان موضوع مهمی است که والدین باید به خوبی آن را به فرزندان خود آموزش دهند. کودک باید بیاموزد مالک وسایلش و بدن خود است و نباید به کسی اجازه دهد بدون اجازه وارد حدود مالکیت آنها شود. عزیزالله تاجیک اسماعیلی، روانشناس اجتماعی با تاکید براینکه والدین ارتباط خود را با […]

پیشرفت تکنولوژی در دنیای امروزی مزایای بسیاری داشته و انجام بسیاری امور را برای افراد راحت تر کرده است. اما متاسفانه عوارض بسیاری برای افراد به خصوص نوجوانان به همراه داشته است. تحقیقات نشان می دهد نوجوانان امروزی نسبت به هم سن و سالان خود در دهه های گذشته افسرده تر، گوشه‌گیر تر و تنهاتر […]

  افکار، اخلاقیات و خصوصیات شما از جمله عواملی هستند که شخصیت شما را شکل می دهند. تمامی این خصوصیات از دوران کودکی شروع به رشد کردن می کنند و زمانی که بزرگ تر می شوید، تقویت می شوند. نکته مهم اینجاست که شخصیت افراد قابلیت تغییر و رشد دارد. اهمیت درک این مسئله این […]

دعوا در همه ی زندگی های مشترک اتفاق می افتد و به قول قدیمی ها نمک زندگی است. اما چکار کنیم که نمک زندگیمان بیش از حد نشود! گاهی اوقات افراد بعد از دعوا حرف هایی می زنند که آسیب زننده‌ تر از رفتار و حرف‌هایتان حین دعواست. وقتی در ظاهر بحث تمام‌شده، اما هنوز […]

تغییرات بعد از چند سال ازدواج

خصوصیات همسر مناسب